Елена из Волгограда семь лет не работала официально. Сначала сидела с погодками, потом помогала пожилой свекрови, которой исполнилось 80, а следом подвернулась подработка, но «в конверте». Когда в январе этого года она пришла в Социальный фонд уточнять свой ИПК, оказалось, что все эти годы не пропали даром. За них государство начислило ей почти 40 баллов. Женщина не поверила и переспросила трижды. Ей объяснили: да, теперь за третьего ребёнка дают 5,4 коэффициента в год, а лимит в шесть лет суммарно сняли. И таких Елен по стране — миллионы.
В пенсионном законодательстве 2026 года произошла тихая, но фундаментальная революция. Раньше считалось: не работаешь — не зарабатываешь. Теперь эта аксиома не работает. Государство вдруг вспомнило, что жизнь человека не исчерпывается трудовой книжкой, и щедро конвертировало социально значимые паузы в рубли. Правда, с оговорками и нюансами, в которых без лайфхака не разобраться.
Начнём с главного. С 1 января 2026 года вступило в силу Постановление Правительства РФ № 11, которое снесло стену там, где она мешала жить. Речь о так называемом «потолке» в 6 лет для учёта декретных отпусков. Раньше, сколько бы детей у вас ни было, в страховой стаж засчитывали максимум четыре отпуска по полтора года. Остальное время с младенцами сгорало. Теперь — никаких ограничений. Пятый, шестой, седьмой ребёнок — каждый даёт полноценные 1,5 года в стаж и пенсионные баллы. И не просто баллы, а повышенные.
«В страховой стаж одному из родителей засчитываются периоды ухода за каждым ребенком до 1,5 лет без верхнего ограничения. В случае многоплодной беременности периоды ухода за каждым ребенком теперь суммируются с учетом их фактической продолжительности» — разъясняет прокуратура действие новых правил.
Посчитаем на пальцах. Если у вас двойня и вы сидели с ними дома полтора года, раньше в стаж записали бы 1,5 года. Теперь — 3 года (по 1,5 на каждого). И за каждый год дадут баллы. За первого ребёнка, напомним, начисляется 1,8 коэффициента в год, за второго — 3,6, за третьего и каждого следующего — 5,4. При текущей стоимости балла это превращается во вполне осязаемые деньги.
Сколько именно? С 1 января 2026 года один пенсионный коэффициент стоит 156 рублей 76 копеек . Фиксированная выплата к страховой пенсии — 9584,69 рубля. Таким образом, полный год ухода за первым ребёнком принесёт вам прибавку в 282,16 рубля ежемесячно (1,8 × 156,76). За вторым — 564,33 рубля (3,6 × 156,76). За третьим — 846,5 рубля (5,4 × 156,76). Если детей четверо и за каждым вы ухаживали по полтора года, совокупная прибавка к будущей пенсии может перевалить за две тысячи рублей. А это уже не символические копейки.
Но декрет — не единственный «простой», который капитализируется. Закон № 400-ФЗ «О страховых пенсиях» великодушен и к другим категориям граждан. Служба в армии по призыву даёт 1,8 балла за каждый год. Уход за инвалидом I группы, ребёнком-инвалидом или человеком старше 80 лет — тоже 1,8 балла в год. Период жизни супругов военнослужащих-контрактников в местностях, где нельзя найти работу, — до 5 лет суммарно, по 1,8 балла ежегодно. Время отстранения от должности невинно осуждённых с последующей реабилитацией — тоже засчитывается и оценивается в 1,8 балла.
Есть важное условие, без которого эти периоды не станут «золотыми». Чтобы нестраховой интервал включили в расчёт, у вас должен быть формальный трудовой стаж — до или после. Хотя бы один день официальной работы, за которую бежали взносы. Если человек всю жизнь только ухаживал за родственниками и никогда не числился в штате, баллы ему, увы, не начислят. Закон поощряет занятых, а не профессиональных сиделок.
А теперь ложка дёгтя. Далеко не все перерывы в работе оцениваются в баллах. Некоторые засчитываются исключительно в стаж, но не конвертируются в коэффициенты. Самое обидное — это пособие по безработице. Пока вы стоите на бирже и получаете выплаты, время идёт в стаж, но ни одного пенсионного балла вам не капает. Аналогичная история с больничными листами (оплачиваемыми периодами временной нетрудоспособности). Они продлевают стаж, но ИПК не прибавляют. Получается, болеть и искать работу через центр занятости для пенсии невыгодно — лучше уж работать за минималку.
Кстати, о минималке. В 2026 году для выхода на страховую пенсию по старости нужно соответствовать триединому условию: возраст (59 лет для женщин, 64 года для мужчин), стаж (минимум 15 лет) и баллы (минимум 30). Если баллов не хватает, назначат социальную пенсию, и она будет ощутимо ниже. Поэтому каждый заработанный или «декретный» коэффициент — на вес золота.
Специалисты советуют не ждать пенсии, сложа руки. Выписку о состоянии индивидуального лицевого счёта можно заказать на Госуслугах хоть каждый месяц . Если Социальный фонд не учёл какой-то период (армию, уход за пожилым, отпуск по уходу за ребёнком), это легко исправить. Пишется заявление, прикладываются подтверждающие документы, и баллы доначисляются. Более того, если недоплата возникла по вине фонда, взыскать её можно за всё время с момента назначения пенсии — сроков давности тут нет.
Важно: даже если вы уже на пенсии, нестраховые периоды можно «добрать». Например, бабушка, которая сидела с внуками в 90-х, но не оформила отпуск по уходу официально, вправе сейчас предъявить свидетельства о рождении детей и увеличить себе выплаты. Правда, перерасчёт сделают только за периоды до 2015 года и только по заявлению. Автоматика здесь не сработает.
Итог 2026-го года обнадёживает. Государство, пусть и с опозданием, признало ценность родительского труда и милосердия. За годы, проведённые с детьми или у постели больного, теперь начисляют не просто «галочку» в стаже, а живые деньги. Пусть 846 рублей за третьего ребёнка не сделают вас богачом, но за десять лет стажа набегает приличная прибавка. Особенно если детей много, а лимит отменили. Раньше это время сгорало бесследно. Теперь — капитализируется.